Sinh Tố Rau Má Giúp Chữa Nhiều Bệnh

Rau má có rất nhiều công dụng trong nó có thể chữa bệnh và làm đẹp cho phụ nữ. Những người bị nóng, da sần và hay mụn nếu dùng rau má thường xuyên sẽ lấy lại được vẻ tươi trẻ bất ngờ. Rau má là loại rau thanh nhiệt cho cơ thể, uống sinh tố rau má mỗi ngày các chị em phụ nữ và gia đình có thể ngăn ngừa được một số bệnh đó chị em nhớ lưu ý đến món này nhé!

Nguyên liệu cần có:

  •  300 g rau má
  •  1 muỗng sữa Ông Thọ hoặc đường kính cũng được nhé
  •  100 ml sữa tươi
  •  50 g lạc rang chín ( cho vào ngon hơn đó )
  •  Máy xay sinh tố

Cách làm:

– Các bạn rửa sạch rau má vừa mua về, ngâm với nước muối,  nhặt bỏ rễ, mua rau đã hơi già ấy sẽ tốt hơn đó, lá thẫm màu, các bạn xé nhỏ ra để say nhanh hơn.

 – Bạn cho nước đun sôi để nguội vào cối xay sinh tố sau đó cho từ từ rau má vào cho đến khi nào hơi đặc đặc là được.

 – Sau khi xay nhuyễn các bạn dùng vải lọc, vắt lấy nước thôi nhé, bỏ cặn đi. Máy xay nào có bộ phận lọc luôn bã rồi thì càng tốt.

 – Cho hột lạc rang vào xay cùng để lấy vị ngậy và bùi. Thêm đường, hoặc sữa ông thọ khuấy đều. Sau đó cho sữa tươi vào đánh đều lên.

– Các bạn có thể cho vào tủ lạnh, uống dần.

– Ngoài ra bạn có thể xay chung với dừa nạo, nước dừa,đậu xanh luộc chín. Uống rất mát.

Một cốc sinh tố rau má hấp dẫn
Một cốc sinh tố rau má hấp dẫn

Những lợi ích từ rau má mà chị em nên biết

Chữa rối loạn cơ thể: toàn cây rau má có tác dụng tốt trên các cơ quan hấp thu, tiêu hóa, biến dưỡng và bài tiết, giúp các cơ quan này hoạt động tốt, chống lại các quá trình gây viêm và còn có tác dụng như một thuốc tẩy nhẹ.

Giúp tăng trí nhớ: lá rau má sấy khô tán bột, cho 1 ít vào sữa để uống mỗi ngày sẽ rất tốt cho người bị suy giảm trí nhớ và thị lực.

Chữa lỵ ở trẻ em: lấy 3-4 lá rau má sắc chung vài cọng thì là, thêm ít đường cho trẻ uống, muốn có hiệu quả nhanh thì cùng lúc đó giã vài lá rau má đắp lên bụng trẻ nhé.

 

Chữa suy nhược thần kinh: nghiền bột lá đã được phơi khô trong râm, uống mỗi ngày khoảng 50g chia ba lần mỗi ngày cho người lớn và khoảng 10g cho trẻ nhỏ.

Giúp thanh lọc cơ thể phụ nữ: rau má nhổ cả rễ, phơi khô trong râm, xay thành bột. Mỗi ngày hai lần, sáng và chiều, mỗi lần 3-4 g bột uống chung với sữa tươi, uống liên tục trong ba ngày ngay sau khi hết kinh nhé.

Món thuốc này còn chữa được các chứng đau bụng kinh. Rau má giúp phụ nữ trẻ lâu, da dẻ hồng hào, khí huyết lưu thông tốt, phòng chống được nhiều bệnh tật.
Bệnh ngoài da: rau má còn được dùng chữa các bệnh ngoài da như chàm,lở loét, phong, ung nhọt.

Tác dụng kháng khuẩn: chất asiaticosid có trong lá rau má còn có tác dụng làm tan màng sáp của một số vi khuẩn.

 

Chúc các bạn thành công với món sinh tố rau má!

Xem thêm các món ăn khác

Gỏi mực chua cay cho bữa cơm chiều

Bí quyết nấu món bún chả cá Nha Trang

Cách làm bánh bèo tôm cháy

Đánh giá bài viết!

Post Author: evanauan.com

1 thought on “Sinh Tố Rau Má Giúp Chữa Nhiều Bệnh

    evanauan.com

    (14/02/2017 - 20:55)

    Nếu thấy bổ ích thì các bạn chia sẻ nhé!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *